บาสเกตบอล กีฬายอดนิยมในไทยและต่างประเทศ
บาสเกตบอล (Basketball) เป็นหนึ่งในกีฬาสมัยใหม่ที่เติบโตอย่างต่อเนื่องทั่วโลก จุดเริ่มต้นมาจากสหรัฐอเมริกา ก่อนจะขยายความนิยมไปยังประเทศต่าง ๆ จนกลายเป็นกีฬาชั้นนำที่มีลีกอาชีพเกิดขึ้นมากมาย ความโดดเด่นของBasketballคือจังหวะเกมที่รวดเร็ว ใช้ไหวพริบเฉียบคม และต้องตัดสินใจภายในเสี้ยววินาที ทำให้ผู้ชมรู้สึกสนุก ลุ้น และตื่นเต้นแทบทุกวินาทีของการแข่งขัน ในประเทศไทยเอง Basketballถูกบรรจุลงในการเรียนการสอนระดับโรงเรียนและมหาวิทยาลัยเป็นเวลานาน ส่งผลให้คนรุ่นใหม่คุ้นเคยและเริ่มสนใจกีฬาชนิดนี้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ การวิ่ง การรับส่งลูก การบุกและการป้องกันล้วนต้องใช้ทักษะเฉพาะทางและประสบการณ์ ทำให้เกมการแข่งขันมีสีสันและมีผลลัพธ์ที่อาจพลิกผันได้ตลอดเวลา นี่จึงเป็นเสน่ห์ที่ทำให้ แทงบาสเกตบอล กลายเป็นอีกหนึ่งกีฬายอดนิยมทั้งในไทยและต่างประเทศ
จุดกำเนิดและพัฒนาการของกีฬาบาสเกตบอล
กีฬาบาสเกตบอล ถูกคิดค้นโดย ดร.เจมส์ ไนสมิท (Dr. James Naismith) อาจารย์พละศึกษาชาวอเมริกันแห่งมหาวิทยาลัยสปริงฟิลด์ ภายใต้องค์กร YMCA เขาต้องการหากิจกรรมในร่มที่สามารถออกกำลังกายได้ในช่วงฤดูหนาว จึงประดิษฐ์เกมที่ใช้เพียงลูกบอลและห่วงไม้ขึ้นมา และวางกติกาพื้นฐานที่พัฒนาเป็นรูปแบบแข่งขันในปัจจุบัน ช่วงแรก บาส ถูกจำกัดอยู่ในระดับมหาวิทยาลัย แต่ความสนุกและรูปแบบเกมที่แตกต่าง ทำให้กีฬาเติบโตเร็วมาก จนถูกจัดแข่งขันในระดับลีกเมืองต่าง ๆ และได้รับการผลักดันเข้าสู่มหกรรมกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกในปี ค.ศ. 1936 ที่กรุงเบอร์ลิน นับเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้Basketballเป็นที่รู้จักในระดับโลก เดิมทีใช้ลูกฟุตบอลในการแข่งขัน ก่อนมีการผลิตลูกบาสโดยเฉพาะซึ่งในยุคแรกเป็นสีน้ำตาล ต่อมาปรับเป็น สีส้ม เพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ปัจจุบันกีฬานี้มีทั้งลีกอาชีพ ทีมชาติ และนักกีฬาที่มีชื่อเสียงกระจายอยู่ทุกทวีป กลายเป็นหนึ่งในกีฬาที่มีผู้ติดตามมากที่สุดในโลก
สมาคมกีฬาบาสเกตบอลแห่งประเทศไทย
สมาคมกีฬาบาสเกตบอลแห่งประเทศไทย (Thailand Basketball Association – TBA) คือองค์กรหลักที่ดูแลการพัฒนาBasketballภายในประเทศ โดยได้รับการรับรองจากสหพันธ์Basketballนานาชาติ (FIBA) หน้าที่ของสมาคมคือการกำกับดูแล การจัดการแข่งขันภายในประเทศ การคัดเลือกนักกีฬาทีมชาติ รวมถึงการส่งเสริมเยาวชนให้มีโอกาสก้าวเข้าสู่เส้นทางอาชีพ นอกจากนี้ TBA ยังมีบทบาทสำคัญในการสร้างระบบการแข่งขันให้ได้มาตรฐานสากล สนับสนุนสโมสรต่าง ๆ และผลักดันนักกีฬาไทยสู่เวทีระดับนานาชาติ ทั้งผ่านรายการอาชีพ การแข่งขันเยาวชน และการส่งทีมชาติร่วมทัวร์นาเมนต์สำคัญ ทำให้Basketballไทยมีความก้าวหน้าและน่าจับตาในยุคปัจจุบัน
กติกาและข้อบังคับในการแข่งขันบาสเกตบอล
กติกาบาสเกตบอล เป็นสิ่งที่กำหนดรูปแบบการแข่งขันและความยุติธรรมของทั้งสองทีม ซึ่งแต่ละลีกหรือทัวร์นาเมนต์จะมีรายละเอียดแตกต่างกันเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปจะอ้างอิงจากกติกาสากลของ FIBA และกฎการแข่งขันของ NBA ที่นิยมใช้มากที่สุดในปัจจุบัน กฎเหล่านี้ครอบคลุมตั้งแต่การเคลื่อนไหวของผู้เล่น การปะทะ การทำฟาวล์ ไปจนถึงระบบเวลาแข่งขัน เพื่อให้เกมดำเนินไปอย่างราบรื่นและเป็นธรรม
กติกาบาสแบบสากล
กติกาสากลของกีฬาBasketballเป็นพื้นฐานที่ใช้ในระดับนานาชาติ โดยยึดหลักควบคุมเกมให้เป็นมาตรฐานและง่ายต่อการตัดสินใจของผู้ตัดสิน ตัวอย่างกติกาที่สำคัญ ได้แก่:
- สามารถส่งลูกด้วยมือเดียวหรือสองมือไปทิศทางใดก็ได้
- ตีหรือปัดลูกบอลได้ แต่ห้ามใช้กำปั้น
- ผู้เล่นห้ามถือลูกบอลแล้วเคลื่อนที่ ต้องส่งลูกจากตำแหน่งที่รับบอล ส่วนผู้เล่นที่ไม่มีบอลสามารถวิ่งรับหรือฉวยบอลได้
- ต้องใช้มือในการควบคุมลูก ห้ามใช้ส่วนอื่นของร่างกาย
- ไม่อนุญาตให้ผลัก ดึง กระแทก หรือเข้าปะทะจนอีกฝ่ายเสียการทรงตัว หากทำจะถือเป็นฟาวล์ และอาจถูกให้ออกจากเกมชั่วคราวตามจำนวนฟาวล์ที่เกิดขึ้น
- การทุบลูกด้วยกำปั้นถือเป็นการฟาวล์ผิดกติกา
- ฟาวล์ต่อเนื่อง 3 ครั้งโดยไม่มีฟาวล์ของอีกทีมสอดแทรก จะให้คะแนนแก่อีกฝ่ายทันที
- หากลูกบอลกระดอนจากพื้นเข้าห่วง หรือค้างบนก้านห่วงแล้วถูกปัดโดยฝ่ายป้องกัน จะนับคะแนน
- เมื่อลูกออกนอกสนาม ผู้เล่นที่จับบอลคนแรกในจังหวะสุดท้ายต้องเป็นผู้ทุ่มบอลกลับเข้า หากไม่สามารถระบุได้ กรรมการจะเป็นผู้ส่งลูกแทน และต้องทุ่มบอลภายใน 5 วินาที
- การถ่วงเวลาแข่งขันถือเป็นฟาวล์ทางเทคนิค
- ผู้ตัดสิน (Referee) และผู้กำกับเส้น (Umpire) มีหน้าที่บันทึกฟาวล์ จับเวลา และให้คะแนน
- การแข่งขันแบ่งเป็น 2 ครึ่ง ครึ่งละ 20 นาที (มาตรฐาน FIBA ปัจจุบันคือ 4 ควอเตอร์ ควอเตอร์ละ 10 นาที แต่สามารถเขียนได้ตามบริบทเนื้อหาเดิมของคุณ)
- หากคะแนนเสมอ จะทำการแข่งขันต่อจนกว่าจะมีทีมที่ทำคะแนนได้ก่อน
กติการายการบาส NBA
กฎ NBA เป็นรูปแบบที่แฟนบาสรู้จักมากที่สุด เพราะเป็นลีกอาชีพที่มีชื่อเสียงและมีการปรับเปลี่ยนกฎแข่งขันเป็นระยะเพื่อให้รูปแบบเกมสนุกและรวดเร็วขึ้น ผู้ชมและผู้เล่นจึงควรทำความเข้าใจรายละเอียด เช่น
- ห้ามเลี้ยงบอลด้วยมือทั้งสองพร้อมกัน และห้ามเริ่มเลี้ยงใหม่หลังจากหยุดเลี้ยง
- ห้ามถือลูกแล้วเคลื่อนที่โดยไม่เลี้ยง (เดินหรือ Traveling)
- ห้ามเตะลูกบอลหรือใช้กำปั้นตีลูก
- เมื่อข้ามเส้นกึ่งกลางมาในแดนหน้าแล้ว ห้ามส่งบอลกลับหลัง (Backcourt Violation)
- ผู้เล่นจะอยู่ใต้ห่วงในโซนจำกัดไม่เกิน 3 วินาที หากไม่มีผู้เล่นให้ป้องกันจะถูกปรับเป็นฟาวล์ทางเทคนิค
- ในจังหวะทุ่มบอล ทีมจะมีเวลา 5 วินาทีในการส่งลูก
- การแข่งขัน NBA แบ่งเป็น 4 ควอเตอร์ ควอเตอร์ละ 12 นาที หากเสมอจะต่อเวลา 5 นาที
- เส้นสามแต้มของ NBA มีระยะ 7.24 เมตร (และ 6.7 เมตรบริเวณมุมสนาม)
- ฟาวล์บุคคลสูงสุดได้ 6 ครั้ง ฟาวล์ทางเทคนิค 2 ครั้งจะถูกไล่ออกทันที ฟาวล์รุนแรงจะมีระดับ 1 และ 2 เพื่อแยกความหนักเบาของการปะทะ
- ผู้เล่นห้ามแตะบอลขณะบอลอยู่เหนือระดับห่วงหรือกำลังตกลงห่วง (Goaltending/Interference)
จุดต่างสำคัญระหว่างกติกาบาส NBA และ FIBA
กีฬาบาสเกตบอล เป็นกีฬาที่ถูกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และมีสององค์กรหลักที่ใช้กติกาเป็นมาตรฐาน ได้แก่ NBA ซึ่งเป็นลีกระดับอาชีพในสหรัฐอเมริกา และ FIBA ซึ่งเป็นกติกาที่ใช้ในการแข่งขันระดับนานาชาติทั่วโลก แม้รูปแบบการเล่นจะคล้ายกัน แต่รายละเอียดบางอย่างถูกกำหนดต่างกัน ทำให้สไตล์ของแต่ละระบบมีความเฉพาะตัว ดังนี้
1. ขนาดสนามแข่งขัน
- NBA: ใช้สนามขนาดใหญ่กว่า มีความยาว 28.7 เมตร และกว้าง 15.24 เมตร
- FIBA: สนามยาว 28 เมตร และกว้าง 15 เมตร เล็กกว่าเล็กน้อย ทำให้พื้นที่เคลื่อนไหวน้อยกว่า NBA
2. ระยะเส้นสามคะแนน
- NBA: ระยะจากห่วงถึงเส้นสามแต้มอยู่ที่ 7.24 เมตร และใกล้มากขึ้นที่มุมสนาม
- FIBA: ใช้ระยะ 6.75 เมตร ซึ่งสั้นกว่า ทำให้การยิงสามแต้มง่ายกว่าเมื่อเทียบกับ NBA
3. เวลาแข่งขันต่อหนึ่งเกม
- NBA: แบ่งเป็น 4 ควอเตอร์ ควอเตอร์ละ 12 นาที
- FIBA: แบ่งเป็น 4 ควอเตอร์เช่นกัน แต่ใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อควอเตอร์
4. การนับเวลาบุก (Shot Clock)
- NBA: จำกัดเวลาโจมตีที่ 24 วินาที และเมื่อบอลโดนขอบห่วง Shot Clock จะรีเซ็ตเป็น 14 วินาที
- FIBA: ใช้กติกาเดียวกัน คือ 24 วินาที และรีเซ็ตเป็น 14 วินาทีเมื่อฝ่ายบุกได้รีบาวด์กลับมา
5. กติกาโซนใต้ห่วง (3 Seconds Rule)
- NBA: ผู้เล่นฝ่ายป้องกันห้ามอยู่ในพื้นที่ใต้ห่วงติดต่อกันนานเกิน 3 วินาที หากไม่ได้มีความพยายามป้องกัน
- FIBA: ไม่มีกฎจำกัดเวลาในโซนป้องกันแบบ NBA
6. จำนวนฟาวล์สูงสุดก่อนถูกถอดออกจากเกม
- NBA: ผู้เล่นถูกถอดออกจากการแข่งขันเมื่อทำฟาวล์ครบ 6 ครั้ง
- FIBA: กำหนดให้ครบ 5 ครั้ง ผู้เล่นต้องออกจากเกม
- การขอเวลานอก (Timeout)
- NBA: มีทั้งหมด 7 ครั้งต่อเกม แบ่งเป็นครึ่งแรก 2 ครั้ง และครึ่งหลัง 5 ครั้ง แต่ละครั้งใช้เวลา 75 วินาที
- FIBA: ให้ใช้ Timeout 5 ครั้งต่อเกม แบ่งเป็นครึ่งแรก 2 ครั้ง และครึ่งหลัง 3 ครั้ง โดยแต่ละครั้งนาน 60 วินาที
8. วิธีเริ่มเกมการแข่งขัน
- NBA: ใช้การกระโดดชิงบอล (Jump Ball) เพื่อเริ่มเกม
- FIBA: ใช้วิธีการสลับการครองบอล โดยเริ่มจากการจับฉลากในครั้งแรกของการแข่งขัน
วิธีเล่นบาสเกตบอล สำหรับผู้เริ่มต้น และเทคนิคพื้นฐานที่ควรรู้
สำหรับคนที่เพิ่งสนใจBasketball ไม่ว่าจะได้แรงบันดาลใจจากการดู NBA นักกีฬาที่ชื่นชอบ หรือเพราะอยากลองเล่นออกกำลังกาย การเริ่มต้นเรียนรู้พื้นฐานที่ถูกต้องถือว่าสำคัญมาก Dunktimes ได้สรุปแนวทางง่าย ๆ ที่ผู้เล่นใหม่สามารถฝึกได้ทันที เพื่อวางรากฐานให้แน่นก่อนพัฒนาไปสู่การเล่นจริงในสนาม
การเลี้ยงลูก (Dribbling)
การเลี้ยงลูกเป็นทักษะแรกที่ต้องทำให้คล่อง เพราะผู้เล่นไม่สามารถวิ่งหรือเดินโดยไม่เลี้ยงลูกได้ การควบคุมบอลจึงเป็นพื้นฐานของทุกจังหวะเกม ตั้งแต่การบุก การสร้างโอกาส ไปจนถึงการทำคะแนน
เทคนิคฝึกเลี้ยงลูกสำหรับมือใหม่
- ใช้ ปลายนิ้ว ในการสัมผัสลูกบอลแทนการวางเต็มฝ่ามือ เพื่อให้คุมทิศทางได้แม่นยำ
- เริ่มฝึกจาก การเลี้ยงอยู่กับที่ ฝึกให้ลูกนิ่งต่อเนื่องก่อนจะขยับไปขั้นต่อไป
- ฝึกเลี้ยงด้วย ทั้งสองมือ ให้ได้ทั้งซ้ายและขวา เพื่อให้เคลื่อนตัวได้หลากหลายทิศทาง
เมื่อเริ่มคล่อง ให้เพิ่ม ความเร็ว และลองเลี้ยงพร้อมขยับไปข้างหน้าโดยเดินสลับวิ่ง
การชู๊ต (Shooting)
ทักษะการชูตเป็นหัวใจสำคัญของการทำคะแนน แม้จะฝึกได้ด้วยตัวคนเดียว แต่ต้องมีการวางฟอร์มที่ถูกต้อง ทั้งการยืน การย่อเข่า และการออกแรงส่ง เพื่อให้ลูกลอยในวิถีที่เหมาะสมและลงห่วงได้สม่ำเสมอ
เทคนิคฝึกการชูต สำหรับผู้เล่นใหม่
- การชูตควรใช้แรงจาก ขา เป็นหลัก ย่อเข่าเล็กน้อยแล้วส่งแรงขึ้นสู่แขน เพื่อให้ลูกพุ่งขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
- ฝึกให้คล่องทั้งแบบ ชูตมือเดียว และ ชูตสองมือ เพื่อเพิ่มความมั่นใจในหลายระยะ
- ในการชูตมือเดียว ให้ เก็บข้อศอก ให้ชิดลำตัว แขนยกขึ้นตรง ทำให้เล็งได้แม่นและมีแรงส่งที่ดี
- ใช้อีกมือประคองลูกเบา ๆ เพื่อช่วยรักษาสมดุล แต่จังหวะปล่อยลูกต้องใช้การ สะบัดข้อมือ ห้ามเหวี่ยงทั้งแขน
- หากถนัดมือขวาหรือซ้าย ให้ตั้งท่าชูตโดยก้าวเท้าข้างที่ถนัดออกมานิดหนึ่ง เพื่อเพิ่มความสมดุลขณะออกแรงส่ง
อุปกรณ์ที่ใช้ในการแข่งขันBasketball
แม้ บาสเกตบอล จะดูเป็นกีฬาที่ใช้อุปกรณ์ไม่มาก แต่การแข่งขันจริงมีองค์ประกอบหลายอย่างที่ช่วยให้เกมดำเนินอย่างเป็นระบบ นอกจากลูกบาสและสนามพร้อมห่วงทั้งสองด้านแล้ว ยังมีอุปกรณ์เสริม เช่น นาฬิกาจับเวลา สกอร์บอร์ด กระดาษบันทึกสถิติ ลูกศรแสดงการครองบอล (Possession Arrow) และนกหวีดสำหรับกรรมการ
ลูกบาสมาตรฐานจะมีขนาดต่างกันตามประเภททีม
- ลูกสำหรับผู้ชาย (มาตรฐาน NBA): เส้นรอบวง 29.5 นิ้ว (ประมาณ 75 ซม.) น้ำหนักราว 600 กรัม
- ลูกสำหรับผู้หญิง: เส้นรอบวง 29 นิ้ว (ประมาณ 73 ซม.) น้ำหนักใกล้เคียง 540 กรัม
ขนาดสนามสากลของ FIBA อยู่ที่ 28 × 15 เมตร ส่วนสนาม NBA จะกว้างเท่ากันที่ 15 เมตร แต่ยาวกว่าเล็กน้อยที่ 29 เมตร พื้นสนามส่วนใหญ่นิยมทำจากไม้เพื่อให้การเด้งบอลและการเคลื่อนที่มีประสิทธิภาพที่สุด
ลีกBASKETBALL และทัวร์นาเมนต์ยอดนิยมทั่วโลก
เดิมที กีฬาบาสเกตบอล เริ่มต้นจากการแข่งขันระดับมหาวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกา ก่อนจะขยายสู่ระดับอาชีพและแพร่สู่ประเทศต่าง ๆ จนมีลีกและทัวร์นาเมนต์มากมายเกิดขึ้นในปัจจุบัน โดยลีกที่มีชื่อเสียงมากที่สุด ได้แก่ NBA, WNBA และลีกBasketballระดับชาติอื่น ๆ
NBA (National Basketball Association)
NBA ถือเป็น ลีกบาสเกตบอล ที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก เริ่มก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2489 โดยรวมทีมชั้นนำเข้ามาอยู่ในโครงสร้างเดียวกัน ต่อมามีการเกิดขึ้นของ ABA (American Basketball Association) ซึ่งเป็นคู่แข่งสำคัญ ก่อนจะควบรวมเข้ากับ NBA ในปี พ.ศ. 2519 ลีก NBA ได้สร้างนักกีฬาระดับตำนานจำนวนมาก เช่น ไมเคิล จอร์แดน ซึ่งไม่ได้โด่งดังเฉพาะในสนาม แต่ยังสร้างอิทธิพลต่อวัฒนธรรมการแต่งกาย กีฬา และเศรษฐกิจ ผ่านรองเท้า Air Jordan ของแบรนด์ NIKE ที่กลายเป็นสินค้าไอคอนิกระดับโลก
WNBA (Women’s National Basketball Association)
WNBA หรือ บาสเกตบอลหญิง อาชีพในสหรัฐอเมริกา ถูกก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2540 ช่วงแรกของลีกยังไม่ได้รับความนิยมมากนัก ทำให้โครงสร้างลีกไม่มั่นคง แต่เมื่อเวลาผ่านไป การสนับสนุนและการพัฒนาที่ต่อเนื่องทำให้ลีกเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ผู้เล่นหญิงหลายคนกลายเป็นกำลังสำคัญที่ผลักดันชื่อเสียงของลีก เช่น เชอริล สวูปส์, ลิซา เลสลี และซู เบิร์ด ความสำเร็จของ WNBA ไม่เพียงส่งเสริมBasketballหญิงในสหรัฐฯ เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ลีกBasketballหญิงในประเทศอื่น ๆ เติบโตตามไปด้วย
บาสเกตบอลระดับนานาชาติและบทบาทของสหพันธ์ FIBA
การแข่งขันบาสในระดับสากลมีการจัดขึ้นทั่วโลก ทั้งในกลุ่มเยาวชน อายุ 5–18 ปี นักกีฬาระดับมหาวิทยาลัย ไปจนถึงลีกอาชีพชายและหญิง สหพันธ์ที่กำกับดูแลการแข่งขันเหล่านี้คือ สหพันธ์บาสเกตบอลนานาชาติ (International Basketball Federation – FIBA) ซึ่งก่อตั้งเมื่อปี พ.ศ. 2475 โดยมีสมาชิกเริ่มต้น 8 ประเทศ ได้แก่ อาร์เจนตินา, เชคโกสโลวาเกีย, กรีซ, อิตาลี, ลัตเวีย, โปรตุเกส, โรมาเนีย และสวิตเซอร์แลนด์
ในช่วงแรก FIBA รับรองเฉพาะนักกีฬาสมัครเล่นเท่านั้น ก่อนที่จะมีการปรับกฎและเปิดทางให้นักกีฬาอาชีพเข้าร่วมการแข่งขันระดับนานาชาติได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกีฬาโอลิมปิก ซึ่งถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้กีฬาบาสได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก การเปิดโอกาสให้ผู้เล่นจาก NBA เข้าร่วมแข่งขัน ส่งผลให้เกิด “ดรีมทีม” อันโด่งดัง และยกระดับภาพลักษณ์ของกีฬานี้ในวงการกีฬาโลก
สรุป
ปัจจุบันบาสเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมสูงสุดทั่วโลก โดยเฉพาะลีก NBA ที่ส่งเสริมให้เกิดนักกีฬาระดับซูเปอร์สตาร์ และสร้างอิทธิพลทางวัฒนธรรมอย่างกว้างขวาง ทั้งในด้านแฟชั่น รองเท้า และไลฟ์สไตล์ ซึ่งกลายเป็นแรงบันดาลใจให้แฟนบาสจำนวนมาก ในหลายประเทศรวมถึงไทย กีฬาบาสถูกพัฒนาควบคู่ไปกับลีกท้องถิ่นและการแข่งขันระดับนานาชาติ เช่น
- FIBA Basketball World Cup
- FIBA EuroBasket
- Basketballโอลิมปิกฤดูร้อน
ลีกจากประเทศต่าง ๆ เช่น ไทย จีน สเปน กรีซ อาร์เจนตินา และตุรกี ต่างก็มีฐานผู้ติดตามจำนวนมาก ทำให้กีฬานี้ยังคงเติบโตและได้รับความสนใจจากทั้งนักกีฬา แฟนกีฬา และผู้ชมทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง
คำถามที่พบบ่อย FAQ
Basketball เป็นกีฬาที่เล่นระหว่างสองทีม แต่ละทีมมีผู้เล่น 5 คน โดยมีเป้าหมายในการทำคะแนนโดยการโยนลูกบอลลงในห่วงที่อยู่บนปลายของสนามฝั่งตรงข้าม
กฎพื้นฐานของBasketballประกอบด้วยการเดิน การเลี้ยงบอล การโยนบอล การทำคะแนน และการป้องกันฝ่ายตรงข้าม ไม่อนุญาตให้ผู้เล่นเดินหรือวิ่งพร้อมกับลูกบอลโดยไม่ได้เลี้ยงบอล
การทำคะแนนในบาสมี 3 แบบ คือ การยิงภายในเขตให้คะแนน 2 คะแนน การยิงจากระยะ 3 แต้ม และการยิงลูกโทษ 1 คะแนน
อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเล่นบาสได้แก่ ลูกบาส สนามที่มีห่วงบาส และชุดกีฬา รวมถึงรองเท้าที่ช่วยเสริมการเคลื่อนไหวอย่างคล่องตัว
ทักษะสำคัญที่ควรฝึกฝน ได้แก่ การเลี้ยงลูก การยิงลูก การส่งบอล และการป้องกัน การฝึกฝนการสื่อสารและการทำงานเป็นทีมก็สำคัญเช่นกัน
การเล่นให้เก่งขึ้นควรฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ฝึกทั้งทักษะเฉพาะตัวและการทำงานร่วมกับทีม รวมถึงศึกษาเทคนิคและกลยุทธ์ใหม่ ๆ และการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง